Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yoğun stres yahut duygusal travmaların tetiklediği ve kalp krizine benzeri belirtilerle ortaya çıkan ‘kırık kalp sendromu’ hakkında bilgi verdi.
Stres hormonlarının kalp kasına olan tesirleri kırık kalp sendromuna neden oluyor!
Kırık kalp sendromunun, ağır gerilim, ani ıstırap yahut çok duygusal travmalar sonucunda kalbin süreksiz olarak zayıflamasıyla ortaya çıkan bir durum olduğunu aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Genellikle sevilen birinin kaybı, iş ile ilgili sorunlar, ayrılık, büyük dehşetler yahut beklenmedik biçimde gerçekleşen ani olaylar tetikleyici olabilir.” dedi.
Yapı itibariyle kalp krizine benzeri belirtiler gösterse de, ortaya çıkış nedenleri ortasında farklar olduğunu vurgulayan Aydın, “Kalp krizi damar ve kalp damarının durumları ile ilgilidir. Yani direkt kalpte ortaya çıkan organik sorunlarla alakalı. Kırık kalp sendromu belirtileriyse gerilim hormonlarının kalp kasına olan tesirlerden ötürü ortaya çıkar. Göğüs ağrısı, bulantı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, halsizlik ve sersemlik üzere belirtiler görülebilir. Kırık kalp sendromu olan şahıslarda yapılan testlerde damar tıkanıklığı üzere sorunlar görülmez. Ağır gerilime bağlı olarak kalpte ve bedende birtakım belirtiler ortaya çıkar.” açıklamasını yaptı.
Üzüntü, dehşet, kayıp yahut travmatik olaylar tetikleyebiliyor!
Çoğu hastanın, uygun tedaviyle birkaç hafta içinde büsbütün düzgünleştiğini ve kalpte kalıcı bir hasar kalmadığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Ancak bazı durumlarda, kalp kasının toparlanması daha uzun sürebilir ve nadiren de olsa kalp yetmezliği üzere komplikasyonlara yol açabilir. Bilhassa daha evvel kalp hastalığı olan yahut tekrarlayan ataklar yaşayan bireylerde, kalbin pompalama gücü kalıcı olarak azalabilir.” dedi.
Bu nedenle, gerilim idaresi ve sağlıklı bir ömür biçimi benimsemenin, kırık kalp sendromunun tekrarlamasını önlemek için değerli olduğuna dikkat çeken Aydın, şunları söyledi:
“Kırık kalp sendromu, bedende çok gerilimin yol açtığı biyolojik değişiklikler nedeniyle gelişir. Ani ve ağır duygusal gerilim, bedende yüksek ölçüde, başta adrenalin olmak üzere, gerilim hormonu salgılar. Bu hormonlar, kalp kasının olağandışı bir halde kasılmasına ve hasebiyle kalp işlevinin bozulmasına yol açabilir. Beyin, kalbe sinyaller göndererek bu gerilim cevabını yönetmeye çalışırken, kalp kası süreksiz olarak zayıflar ve sağlıklı bir formda pompalama yapamaz. Bilhassa ani hüzün, dehşet, büyük bir kayıp yahut travmatik bir olay, bu sendromun tetikleyicisi olabilir. Aşk acısı ve yas bu durumun oluşmasında tesirli olabilecek tetikleyicilerdendir.”
Duygusal hassasiyet riski artırıyor!
Kişilik özelliklerinin, kırık kalp sendromunun gelişiminde tesirli olabileceğine değinen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Araştırmalar, daha hassas, çok empatik, gerilimle başa çıkma düzenekleri zayıf olan ya da çok duygusal şahıslarda bu sendromun gelişme riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor.” dedi.
Duygusal olarak daha hassas bireylerin, gerilimli olayları daha ağır hissedebileceğine ve bu durum kalp üzerinde daha büyük bir baskı yaratabileceğine işaret eden Aydın, “Kişilik özelliklerinin yanı sıra, geçmişte yaşanan travmalar, gerilimle başa çıkma biçimleri ve toplumsal dayanak seviyesi de risk faktörlerini etkileyebilir. Özetle, duygusal hassasiyet ve gerilimle başa çıkma yeteneği, kırık kalp sendromu riskini artıran kıymetli faktörler ortasında yer alabilir.” biçiminde konuştu.
Stres idaresi kırık kalp sendromu ile başa çıkmak için değerli bir adım!
Kırık kalp sendromu yaşayan bir kişinin, öncelikle duygusal ve ruhsal açıdan desteklenmesi gerektiğini lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Bu kişiler için, duygusal travmanın güzelleşmesi kadar, ruhsal dayanak de kıymetlidir.” dedi.
Öncelikle, kişinin yaşadığı duygusal acıyı anlamak ve onlara empati göstermek gerektiğini kaydeden Aydın, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Kişinin gerilimle başa çıkma marifetlerini güçlendirmek, meditasyon, derin nefes almayı öğretmek üzere rahatlama teknikleri sunmak yararlı olabilir. Ayrıyeten, takviye kümeleri yahut terapi seansları üzere profesyonel yardım seçenekleri, kişinin duygusal güzelleşme sürecini hızlandırabilir. Kırık kalp sendromunun tekrarını önlemek için, gerilim idaresi ve sağlıklı duygusal söz yolları hakkında rehberlik yapmak da kıymetli bir adımdır. Toplumsal takviye ve sevgi dolu bir etraf, kişinin güzelleşme sürecinde büyük bir fark yaratabilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
