Kavurucu yaz sıcaklarıyla gayrette serinlemek için girilen deniz ve havuzlar, kıymetli noktalara dikkat edilmediği taktirde çeşitli sıhhat sorunlarını de beraberinde getirebiliyor. Tuzlu su, klor, UV ışınları ve mikropların gözlerde kalıcı hasarlar bırakabileceği ikazında bulunan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Suyun içindeyken göz sıhhatini tehdit edebilecek birden fazla ögesi engellemenin en düzgün yolu yüzücü gözlüğü kullanmak. Örneğin klor üzere kimyasal unsurlar sebebiyle konjunktivit dediğimiz göz irritasyonu, en sık karşılaşılan şikayetlerden biri. Bu nedenle yüzme sonrası ortaya çıkan kızarıklık, batma, kaşınma ve çapaklanma üzere belirtilerde bir sıhhat merkezine başvurmak önemli” dedi.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, yaz aylarında akın edilen deniz ve havuzların göz sıhhatine kalıcı ziyanlar vermemesi için 6 kıymetli tavsiyede bulundu:
Yüzücü gözlüğü takın
Deniz suyundaki tuz ve havuzdaki klor, gözleri tahriş edebilir. Yüzücü gözlüğü, fazla tuz ve klor üzere kimyasalların göze temasını engelleyerek kollayıcı bir bariyer oluşturur.
Kontakt lensle yüzmekten kaçının
Kontakt lenslerle denize ya da havuza girmek, göz sıhhatini önemli formda tehdit edebilir. Suda bulunan mikroorganizmalar lense yapışarak kornea bütünlüğünü tehdit eder.
Hijyeninden emin olmadığınız havuzlara girmeyin
Berrak olmayan, ağır klor kokan yahut kalabalık havuzlar bakteri riski taşır. Göz enfeksiyonlarının değerli bir kısmı bu üslup ortamlardan kaynaklanır.
Sudan çıktıktan sonra gözlerinizi temizleyin
Deniz ya da havuzdan çıktıktan sonra gözlerinizi kesinlikle pak suyla durulayın. Göz kuruluğu ya da batma hissi varsa, yapay gözyaşı damlası kullanmak yararlı olabilir.
UV muhafazalı güneş gözlükleri kullanın
Kaynağı güneş olan UV ışınları, dozunda yararlı olsa da denetimsiz bir formda maruz kalındığında kıymetli sıhhat sıkıntılarına yol açabilir. Bilhassa su yüzeyi güneş ışığını yansıttığı için gözler daha fazla ziyan görebilir. Özetle yalnızca cildi değil gözleri de etkileyen bu ışınlardan korunmak için UV filtresi olan güneş gözlükleri tercih edilebilir.
Şikayetleri önemseyin, doktora başvurun
Gözlerde kısa müddette geçmeyen; batma, kızarıklık, kaşıntı, bulanık görme ya da çapaklanma üzere belirtiler varsa bir göz uzmanına görünmeyi ihmal etmeyin.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
