Hipertansiyon, diyabet, böbrek yahut kalp yetmezliği üzere kronik hastalıklar kişinin hayatından beslenme üslubuna kadar birçok mevzuda değişiklik gerektirebiliyor.
Ramazan ayında da beslenme alışkanlıklarının açlık-tokluk mühletine nazaran uzman doktor eşliğinde organize edilmesi gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Onur Taşcı, kronik hastalığı olanların Ramazan Ayı’nda dikkat etmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi.
Kronik hastalar oruç tutmadan evvel doktora başvurmalı!
Ramazan ayı, Müslümanlar için, beslenme ve hayat alışkanlıklarının değiştiği bir süreçtir. Bu ayda coğrafik pozisyona nazaran değişmekle birlikte ortalama 13 saat kadar açlık gerektiren bir süreçtir. Ramazan ayında diyabet, hipertansiyon, böbrek ve kalp yetmezliği, üzere kronik hastalıkları bulunanların dikkat etmesi ve birtakım durumlarda oruç tutmamaları gerekmektedir. Oruç sağlıklı insanlara farz olan bir ibadettir. Bu nedenle, doktor tavsiyesiyle belirli önlemler almak büyük değer taşır.
Uzun vadeli açlık apansız kan şekeri düşmesine neden olabilir
Diyabet hastaları, uzun mühlet aç kalmanın kan şekerinde ani düşüş yahut yükselişlere neden olabileceğini unutmamalıdır. Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarının ilaçlarının doktor kontrolünde düzenlenmesi gerekmektedir. Sahur yapmadan oruç tutulmamalıdır. Sahurda yavaş sindirilen ve kan şekerini istikrarda tutan besinler tüketilmelidir (tam tahıllar, protein, sağlıklı yağlar).İftarda ani ve çok yemek yemekten kaçınılmalıdır. Kolay şekerlerden (tatlılar, beyaz ekmek, pirinç vb.) uzak durulmalı ve kâfi su içilmelidir. Diyabet hastaları oruç tutarken şeker yüksekliği (hiperglisemi), şeker düşüklüğü (hipoglisemi) , diyabetik ketoasidoz (koma), sıvı kayıpları ve tansiyon düşüklüğü üzere durumlarla karşılaşabilirler. Düşük riskli hasta kümeleri Ramazan öncesi verilen eğitim ve takviyeyle oruç tutabilirler. Denetim altında diyabeti olan table yahut tek doz insülin alan hastaların yakın takiple oruç tutabilecekleri belirtilmektedir.
Hipertansiyon hastaları tuz tüketimine dikkat!
Hipertansiyon hastalarının bilhassa tuz tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir. Çok tuz tüketimi tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Kafeinli içecekler (Çay, kahve ve gazlı içecekler) bedenden su atılmasına neden olabilir. Ayrıyeten, iftar ve sahurda kâfi ölçüde su içmek, bedenin susuz kalmasını önlemek için değerlidir. Tansiyon ilaçlarının nizamlı kullanılması gerekmektedir. Hekiminize danışarak ilaç saatlerinizi sahur ve iftara nazaran ayarlayın. İdrar söktürücü ilaç kullanıyorsanız dikkatli olunmalı bu ilaçlar bedenden fazla sıvı atılmasına neden olabilir. Hafif yürüyüşler yapabilirsiniz. Fakat çok terleme ve sıvı kaybına neden olacak antrenmanlardan kaçınmak gerekir. Baş dönmesi, bulanık görme, baş ağrısı yahut çok yorgunluk hissederseniz tansiyonunuzu ölçün. Tansiyon çok yükselirse (örneğin 180/110 mmHg ve üzeri) yahut çok düşerse (örneğin 90/60 mmHg ve altı), orucu bozmak gerekebilir.
Böbrek hastalarının uzun müddet susuz kalmaması önemli!
Böbrek yetmezliği hastaları için uzun müddet susuz kalmak böbrek işlevlerini olumsuz etkileyebilir. Bilhassa böbrek yetmezliği olan hastaların oruç tutmadan evvel hekimlerine istişareleri gerekir. Kâfi sıvı alımı sağlanmadan oruç tutulması böbrek taşı oluşumuna yahut böbrek işlevlerinin daha da bozulmasına neden olabilir.
Kalp hastalıkları olan hastaların göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi yahut çarpıntı hissederse tansiyon ve nabız denetimi yapmaları gerekmektedir. Kalp krizi belirtileri (şiddetli göğüs ağrısı, kol ve çeneye yayılan ağrı, terleme, mide bulantısı) hissederseniz orucunuzu çabucak bozarak hemen doktora başvurun. Şayet önemli bir kalp hastalığınız varsa (kalp yetmezliği, yakın vakitte kalp krizi geçirmiş olmak, denetimsiz ritim bozukluğu vb.), hekiminiz oruç tutmamanızı önerebilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
