Besinler
-
alankodu
Sınavda Başarı Tabakta Başlar
Ağır çalışma temposu, gerilim, uykusuzluk ve baskı… İmtihan periyotları sadece zihni değil; vücut sıhhatini da zorluyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”…
Devamını Oku » -
alankodu
İltihaplı Romatizmada Beslenme İlaç Kadar Önemli
İltihaplı romatizmanın tek bir hastalık olmadığını, 150 farklı çeşidi bulunduğunu biliyor muydunuz? Hatta çoklukla eklemlerde belirti göstermesine karşın, kimi durumlarda hastanın hiçbir eklem şikayeti olmayabiliyor!
Devamını Oku »