Bireyi

alankodu

Kaçınmak elimizde değil ama baş edebiliriz! Stres yönetimi sağlık sorunlarına engel olabilir…

Gerilimin, bedenin tehlikelere yahut zorluklara karşı kendini savunmak için gösterdiği doğal bir reaksiyon olduğunu belirten uzmanlar, farklı gerilim çeşitleri olduğunu söylüyor.