Hareket
-
alankodu
Büyükakın “Sağlıklı bir yaşam için hareketlilik şart”
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin "Avrupa Hareketlilik Haftası" kapsamında düzenlediği “Herkes İçin Hareketlilik” etkinliğinde konuşan Lider Tahir Büyükakın, kent genelinde son bir yılda toplam 19.3 ton kilo kaybı sağlandığına dikkat çekti.
Devamını Oku » -
alankodu
Didimliler Avrupa Hareketlilik Haftası’nda Amfi Tiyatro Yeşil Alan’da Buluştu
Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında Didim Belediyesi tarafından “Herkes İçin Hareket” sloganıyla düzenlenen spor aktifliği, Amfi Tiyatro Yeşil Alan’da coşkulu bir iştirakle gerçekleşti.
Devamını Oku » -
alankodu
Telefon kullanımı boynu 5 kat daha fazla zorluyor
Teknolojik aygıtlara giderek daha bağımlı hale gelinmesiyle birlikte, omurganın boyun bölgesindeki birinci yedi omuru kapsayan servikal bölgede görülen şikayetlerin de arttığını söylemek mümkün.
Devamını Oku » -
alankodu
Fiziksel egzersiz ve sosyal destek, sağlıklı yaşlanmada etkili oluyor
Sağlıklı yaşlanmada fizikî güçlenmenin bağımsızlığın, toplumsal iştirakin ve uzun ömrün anahtarı olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısım Lideri Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, ülkemizde birçok ileri yaştaki bireyin fizikî zorluklar, erişim sorunları ya da yaşlıya hürmet anlayışı nedeniyle meskenlerine kapandığını söyledi.
Devamını Oku » -
alankodu
Manisa Büyükşehir Belediyesi’nden Tüm Vatandaşlara Hareket Çağrısı
Manisa Büyükşehir Belediyesi, Avrupa genelinde her yıl milyonlarca insanı bir ortaya getiren Avrupa Hareketlilik Haftası için hazırlıklarını sürdürüyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Diz sağlığınızı korumak için 6 kritik kural!
Yaz aylarında fizikî aktivitelerimiz ağırlaşıyor ve açık havada daha fazla vakit geçiriyoruz.
Devamını Oku » -
alankodu
Bel fıtığı gençlerde giderek yaygınlaşıyor, çünkü!
Tablet, telefon yahut bilgisayar başında hareket etmeden uzun saatler geçirmek, sporda yanlış teknikle tartı kaldırmak, fazla kilolu olmak…
Devamını Oku » -
alankodu
Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareket!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, kabızlığın nedenlerini ve risk faktörlerini açıklayarak, beslenme ve günlük rutin değişiklikleriyle nasıl önlenebileceği hakkında bilgi verdi.
Devamını Oku » -
alankodu
Hareketsizlik bakın organlarımıza nasıl zarar veriyor?
Çağdaş ömrün getirdiği uzun müddetli masa başı çalışma, teknoloji bağımlılığı ve azalan fizikî aktivite, insanları giderek daha da hareketsizleştiriyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Büyükşehir’den “Adım Adım Sağlık” Etkinliği
Manisa Büyükşehir Belediyesi, toplumsal belediyecilik anlayışıyla halk sıhhatini desteklemek ve toplumsal farkındalık oluşturmak hedefiyle “Adım Adım Sağlık” aktifliği düzenliyor.
Devamını Oku »