İçecek
-
alankodu
Sıcak yaz günlerinde serinleten beslenme çözümleri
Havaların ısınmasıyla birlikte bedenin su kaybı artıyor. Bu da hem güç düzeyini hem de genel vücut durumunu etkileyebiliyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Serinlemek isterken kilo almayın!
Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen soğuk kahve, bubble tea, milkshake ve limonata üzere içecekler, içerdikleri yüksek şeker nedeniyle güç alımının artmasına yol açabiliyor.
Devamını Oku »