Şeker
-
alankodu
Okula Dönüşte Dikkat ve Enerjiyi Şekersiz Beslenme ile Destekleyin
Yeni eğitim yılı, çocuklar için yalnızca yeni bilgiler değil; tıpkı vakitte odaklanma, öğrenme ve toplumsal ahenk süreçlerini de beraberinde getiriyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Dikkat! Diyabette bu hatalar yazın yaygın yapılıyor!
Sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz hayat usulü ve obezitenin tesiriyle son yıllarda görülme sıklığı süratle artan diyabet, artık çocuk yaşlarda da kapıyı çalıyor. Yaz mevsiminde yapılan kimi yaygın yanılgılar ise hastalıkla ilgili riski daha da artırabiliyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Serinlemek isterken kilo almayın!
Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen soğuk kahve, bubble tea, milkshake ve limonata üzere içecekler, içerdikleri yüksek şeker nedeniyle güç alımının artmasına yol açabiliyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Yazın favori tatlısı diş sağlığını tehdit ediyor mu?
Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, havaların ısınmasıyla tüketimi artan dondurmanın ağız ve diş sıhhati üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi.
Devamını Oku » -
alankodu
Şeker, yetişkinlerde de ağız ve diş sağlığını tehdit ediyor!
Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, çok şeker tüketiminin yetişkinlerde neden olabileceği ağız ve diş sıhhati problemleri hakkında bilgi verdi.
Devamını Oku » -
alankodu
Uzmanından bayram sofraları için öneriler
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde vazifeli İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri aktardı. Uzun vadeli orucun akabinde bedene birden yüklenilmemesi gerektiğini belirten Pehlivan, tekliflerini sıraladı.
Devamını Oku » -
alankodu
Bayramda Diş Sağlığınızı Korumak İçin Şeker Tüketimine Dikkat!
Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir.
Devamını Oku » -
alankodu
Bayramda En Sık Düşülen 7 Hataya Dikkat!
Her bayram olduğu üzere pek çok meskende konuklara ikram edilecek tatlılar ve sarmalar heyecanla hazırlandı, şekerler ve çikolatalar da yerini aldı. Lakin bayram sevincine eşlik eden bu besinleri tüketirken çoka kaçmamak, bilhassa oruç tutanlar için yavaşlayan metabolizmaya birden yüklenmemek sağlıklı bir bayram geçirmek için olmazsa olmazlar karşımıza çıkıyor
Devamını Oku » -
alankodu
Kronik Hastalığı Olanlara Özel Sağlıklı Ramazan Rehberi!
Her Ramazan’da olduğu üzere kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.
Devamını Oku » -
alankodu
Oruç Tutmak İsteyen Şeker Hastaları İçin 4 Altın Kural
Diyabet hastalarının yedikleri yiyecekler, aldıkları toplam kalori, karbonhidrat, lif, yağ, tuz ve şeker üzere ayrıntılar konusunda daha dikkatli olmaları gerekir.
Devamını Oku »