Yürüyüşün

alankodu

Yürüyüş hem bedeni hem ruhu iyileştiriyor! Kısa bir yürüyüş bile zihni resetliyor!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yürüyüşün özellikle ruhsal sıhhat üzerindeki kısa ve uzun vadeli yararları ile toplum genelinde yaygınlaştırılmasının değerinden bahsetti.