Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Yönetici Yardımcısı Sevgi Toprakyaran, Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) saylı günler kala öğrencilere kritik tavsiyelerde bulundu.
Yoğun tempoda çalışmak yerine, deneme imtihanlarında yapılan yanılgılara odaklanın
Bu hafta ağır tempoda çalışmak yerine, deneme imtihanlarında yapılan kusurlara odaklanmanın daha yararlı olacağını lisana getiren Sevgi Toprakyaran, “Yeni mevzular öğrenmeye çalışmak yerine, geçmişte zorlanılan bahislere kısaca göz atmak kafidir. Zihni yormaktan kaçınıp, zihinsel olarak dinç ve motive kalmaya ihtimam gösterilmelidir.” dedi.
Sınavla birebir saatte başlanan denemeler yapın
Sınava sayılı günler kala her sabah bir deneme çözmenin epeyce yararlı olacağını tabir eden Sevgi Toprakyaran, “Özellikle imtihanla birebir saatte, yani 10.15’te başlanan denemeler, sizi gerçek imtihan atmosferine hazırlayacaktır. Deneme sonrasında yapılacak kısa değerlendirmeler ise yanlışları fark etmenize ve eksiklerinizi gidermenize yardımcı olur.” sözünde bulundu.
Son 5 yılda çıkmış soruları çözün
Özellikle ÖSYM’nin soru stilini görmek açısından çıkmış sorulara göz atmanın hayli kıymetli olduğuna işaret eden Sevgi Toprakyaran, “Ancak tüm yılların sorularını çözmeye çalışmak yerine, son beş yıla odaklanmak kafidir. Vakti verimli kullanmak ismine seçici olmak yarar sağlar. Ayrıyeten, MSÜ ve LGS sorularını da çözmenizi tavsiye ederim; bu sorular da benzeri mantık yürütme hünerlerini geliştirmenize katkı sunar.” diye konuştu.
Her gün tıpkı saatte yatın
Uyku sisteminin zihinsel performansın temelini oluşturduğunu hatırlatan Sevgi Toprakyaran, “Bu nedenle imtihan haftasında her gün tıpkı saatte yatıp kalkmak bir alışkanlık hâline getirilmelidir. İmtihan sabahı zinde olabilmek için, geç saatlere kadar uyanık kalmaktan kaçınılmalı, ekran mühleti sonlandırılmalı, oda kesinlikle havalandırılmalı ve hafif bir kahvaltı tercih edilmelidir.” formunda konuştu.
Kaygı idaresi için kritik ipuçları
Sınav tasasına da dikkat çeken Sevgi Toprakyaran, “Kaygı, bu süreçte yaşanması doğal bir histir ve gerçek prosedürlerle denetim altına alınabilir. Derin nefes antrenmanları, kısa yürüyüşler, müzik dinlemek ve meditasyon üzere teknikler zihni ve vücudu rahatlatır. Ayrıyeten, ‘Hazırım, elimden geleni yaptım’ üzere olumlu niyetler geliştirmek, olumsuz iç sesin tesirini azaltarak sakinleşmeye yardımcı olur.” dedi.
Kimlikteki fotoğraf yeni olmalı!
Sınav anında yaşanabilecek aksilikleri önlemek için imtihan dokümanlarının en geç Cuma sabahına kadar hazırlanması gerektiğini söyleyen Sevgi Toprakyaran “Özellikle kimlikteki fotoğrafın yeni olması, imtihan girişinde yaşanabilecek problemlerin önüne geçer. Kimlik ve imtihan giriş dokümanınızı, her vakit ulaşabileceğiniz sabit bir yerde bulundurmalısınız. Hazırlıkları son güne bırakmak, unutmalara yahut gereksiz paniğe yol açabilir. Erken hazırlık yapmak, imtihan öncesi gerilimi büyük ölçüde azaltır.” tabirinde bulundu.
Sınav stratejinizi YKS gününden evvel netleştirin
Sınav stratejisinin ise evvelce netleştirilmesinin hayati ehemmiyet taşıdığını vurgulayan Sevgi Toprakyaran, şu değerli tavsiyede bulundu:
“Sınav stratejinizi YKS gününden evvel netleştirmeniz çok kıymetlidir. Hangi testten başlayacağınızı, kaç soru çözdükten sonra orta vereceğinizi ve her testi ne kadar müddette tamamlamayı planladığınızı evvelce belirlemelisiniz. Bu stratejiye uygun hareket etmek, imtihan anında sizi daha denetimli ve verimli kılar. Kitapçığa genel bir göz atmak ise birçok vakit gereksiz vakit kaybına neden olabilir. Bu nedenle direkt kendi planınıza uygun biçimde soruları çözmeye başlamak daha doğrudur.
Her test için evvelce bir müddet planı yapmak, imtihan anında vakti tesirli kullanmanın en kıymetli adımlarındandır. Fakat imtihan sırasında daima saate bakmak yerine, evvelden geliştirdiğiniz içsel zamanlama alışkanlıklarını kullanmak daha sağlıklıdır. Kendi temponuza uygun bir tahlil sırası belirleyip bu plana sadık kalmak, hem dikkatinizi korumanıza hem de süreyi verimli kullanmanıza yardımcı olur.”
Sınav sırasında ne yapılmalı?
Sınav sırasında dikkat dağınıklığı yaşanılması durumunda yapılması gerekenleri de anlatan Eğitim Uzmanı Sevgi Toprakyaran, “Gözlerinizi birkaç saniye kapatmak, derin nefes almak ve oturuş durumunuzu değiştirmek bile konsantrasyonunuzu tekrar kazanmanıza yardımcı olabilir. Kısa molalar vermek, zihninizi dinlendirerek odaklanmanızı güçlendirir. İmtihan sırasında panik olursanız, kalemi bırakıp derin nefeslere odaklanmak en tesirli metottur. Yalnızca birkaç saniyelik sakinleşme, imtihanın geri kalanını daha sağlıklı ve denetimli geçirmenize yardımcı olur.” halinde kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
